Не зря говорят, что кишечник второе мозг или сердце нашего организма
Как важно, что микрофлора там была здоровой, а не патогенной!!!
Что делать, если чувствуешь что твой живот с тобой «разговаривает»?!? Издаёт звуки он не с проста- он так тебе КРИЧИТ «обрати на меня внимание» 🔥
А если ты этой зимнем простудном сезоне не обошлась без антибиотиков!!! Тем более если давала их детям
🛑СРОЧНО!!! Восстановить микрофлору иначе она тебе покажет как она тобой управляет 😉… и помимо банального расстройства пищеварения, она так снизит иммунитет, что будут привязываться у тебе все возможные вирусы 🦠
🔍Заметила что часто белеешь ты и или ребёнок?!? Начинай с кишечника!!!
📝ПОЛЕЗНОЕ начни в еде добавлять (из всеми доступного):
Квашенные овощи (капусту точно все могут по немногу есть).
Тмин и чеснок.
Льняное семя (измельчить обязательно, если оно цельное, то оно не работает внутри нас)
И тд…
💊 И добавить ПРОБИОТИКОВ вместе с пребиотиками (первые это бактерии, вторые это еда для них… ну если коротко описать).
Капсулы должны быть только кишечно- растворимые, тк пробиотики попадая в желудок погибают от соляной кислоты в нем (потому не био мороженое ни био кефиры такой имеют минимальный эффект 😉).
Внимательно смотри состав на упаковке пробиотиков!!! Их разновидностей должно быть много и степень концентрации так скажем тоже должна быть высока- это чтоб не пить их долго и мало эффективно, а за пару недель всё наладить в нашем кишечнике!!!
☀️И на Пользу будет, если после восстанавления микрофлоры - ты сделаешь внутриклеточный ДЕТОКС из сбора трав - это как «помыть» все органы внутри и вывести все токсины что остались после перенесённых вирусных и тп.
Качественный внутриклеточный детокс можно взять из серии РЕНЕСАНС истоки чистоты и попить пакетик с капсулами утром и вечером 15 дней подряд, добавив на ночь фитосорбент для лучшего налаживания жкт.
Всем здоровья ❤️Помните с осознанного подхода к нему, начинается ваше настроение и желание жить!!!
А ещё больше полезных эко- рецептов оздоровления детей и себя, читайте в моем чате в телеграмме ⬇️ ссылка есть под любым постом на стене
